アーモンド

アーモンドミルクの驚くべき効能

アーモンドミルクは、アーモンドを砕いて、すりつぶして作られた植物性飲料です。 低脂肪で、消化がよくとてもヘルシーなところが人気の秘密です。 乳糖や大豆、小麦などのアレルギー物質が含まれていないため、ア ...

アーモンド(アーモンドプードル)の効果

アーモンドを23粒食べると、1日に必要なビタミンE摂取量がまかなえるといわれています。 ではどんな効果と効用があるのでしょうか? 栄養素の量とその効果   1.ビタミンEが豊富 100gに含 ...

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