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花粉症対策

花粉症の嫌な季節になりました。目がかゆくなったり、鼻水が出っぱなしになったり、咳が止まらなくなったり、ときには苛立つことすらあります。さて、この嫌な季節の花粉症対策は、何がいいのでしょうか?マスク、点鼻薬、飲み薬、点眼などなど、いろいろあり...
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お正月など食べ過ぎに注意 その予防策

お正月や飲み会では気の緩みや食べ物のおいしさでついつい食べ過ぎてしまいます。いつもそんなに食べないために突然の食欲に嫌からだがビックリしちゃいます。吐き気や下痢など起こすことも稀ではありません。耐えているのは辛いですね。そんな予防策や突然の...