おからこんにゃくでダイエット

ダイエット

おからこんにゃくとは、おからとこんにゃくが合体してできたもの。

この食品は、カロリーが肉の約10分の1、そして食物繊維はレタスの約4倍とも言われ、体にも良く、ダイエットには欠かせません。

また、食感は肉に似ていて、モチモチ感があります。ですので、よく噛むことで、満腹中枢を刺激し、それほど食べなくても「お腹いっぱい」になるわけです。

食べながらダイエットができるなんで、こんないいことはありません。

ダイエットを考えている方、ダイエットに失敗した方も、このおからこんにゃくで食事ダイエットをしてみませんか?

✦おからこんにゃくを使ったレシピ
おからこんにゃくの竜田揚げ☆
おからこんにゃくの竜田揚げ☆

料理名:おからこんにゃくの竜田揚げ
作者:yuki-.-

■材料(2人分)
おからこんにゃく / 1パック
醤油 / 大さじ2
酒 / 大さじ2
しょうが(すりおろし) / 1かけ
塩 / 少々
片栗粉 / 1/2カップ

■レシピを考えた人のコメント
ぷにぷにしてて、まるでお肉のような新食感のおからこんにゃく♡ヘルシー肉なしマクロビレシピ!簡単にできて、香ばしさが絶妙なので大のお気に入り。友人にも大好評☆

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揚げる、焼くで、まるでお肉のような不思議な食感岩手産白目大豆を使ったおから、群馬産こんにゃく粉、国内産やまいも使用 内容量 340g ケース入数 12 品質保持期限 常温で6ヶ月

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