人間にとって油は必要不可欠な食品です。でも健康の維持のためには不飽和脂肪酸がよいのです。
不飽和脂肪酸はオメガ3とオメガ6です。このうちのオメガ3脂肪酸は、血液の流れをよくしたり、動脈硬化を予防したり、体内の炎症の予防などに効果があるといわれています。
オメガ3脂肪酸が多く含まれているものにサルバチアやアマニ油があります。どちらでもいいのですが、アマニ油は加熱に弱く、油なので「ねとっ」という食感に慣れないととりにくい食品です。（個人差があります）。そのため、サルバチアのようが簡単に食べられます。
私は毎日ヨーグルトに入れて食べています。
これからの健康のために、サルバチアを食べましょう。
チアシード ホワイト スーパーフード ホワイトチアシード サ
1,590円(税込)【送料別】
ホワイトチアシード サルバチアは栄養価が進化した白いチアシードです。 サルバチアは白いチアシードで、一般に市販されている黒いチアシードより栄養価の面で優れています。 水を含むと約14倍に膨らみ、ドリンクや料理、スイーツなど、いろいろな形で摂取でき、注目されています。 スポーツ時の水分補給、栄耀補給におすすめです。 スプ
【送料無料】進化した有機チアシード(ホワイトチアシード)20
1,490円(税込)【送料込】
よく一緒に購入されている商品＼注文殺到／小魚アーモンド アーモンド小魚 ア480円国産 雑穀米タマチャンショップの30雑穀米 送666円美粉屋 こなゆきコラーゲン100000mg コ1,000円 栄養の宝庫「チアシード」。ゴマのような実はシソ科の「チア」という植物の種子。食物繊維が豊富でダイエット食材として人気のチアシ
【送料無料】進化した有機チアシード(ホワイトチアシード)20
1,490円(税込)【送料込】
よく一緒に購入されている商品国産 雑穀米タマチャンショップの30雑穀米 送666円選べる美味しさ！そらまめっち 1袋から送料無料480円ななつのしあわせドライフルーツミックス300g1,080円 栄養の宝庫「チアシード」。ゴマのような実はシソ科の「チア」という植物の種子。食物繊維が豊富でダイエット食材として人気のチアシ
チアシード ホワイト スーパーフード ホワイトチアシード サ
6,380円(税込)【送料込】
ホワイトチアシード サルバチアは栄養価が進化した白いチアシードです。 サルバチアは白いチアシードで、一般に市販されている黒いチアシードより栄養価の面で優れています。 水を含むと約14倍に膨らみ、ドリンクや料理、スイーツなど、いろいろな形で摂取でき、注目されています。 スポーツ時の水分補給、栄耀補給におすすめです。 スプ
《高レビュー数＆高評価》ホワイトチアシード 200g 有機
1,180円(税込)【送料込】
チアシードは、シソ科の植物である「チア」の種。海外のモデルやタレント、美容に敏感な方から注目を集めている今話題のスーパーフードです。 そんな話題のチアシードですが、実は80種類以上あり、それぞれ栄養価や栄養のバランスも異なります。GreenDishでは、その中から相対的に栄養価が高く、栄養のばらつきが少なく、香ばしい風
