健康食品 甘酒の驚異的な効用
甘酒は昔から健康や美容にとてもよい飲み物といわれています。昔ながらの製法の甘酒は、必須アミノ酸やビタミンＢ群、オリゴ糖などが豊富に含まれていて、しかもノンアルコールでノンシュガーなんです。だから、栄養補給や疲労回復そして便秘に良いのです。実...
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健康食品 グリーンスムージーで野菜不足を補いましょう
グリーンスムージーはなぜ身体にいいのでしょうか？それは生野菜や果物だけを使った栄養素だからです。日常あまり取れない野菜をこのグリーンスムージーで取れるわけです。厚生労働省では、「生活習慣病などを予防し、健康な生活を維持するための目標値の一つ...
健康食品 オメガ３脂肪酸をサルバチアで
人間にとって油は必要不可欠な食品です。でも健康の維持のためには不飽和脂肪酸がよいのです。不飽和脂肪酸はオメガ3とオメガ6です。このうちのオメガ3脂肪酸は、血液の流れをよくしたり、動脈硬化を予防したり、体内の炎症の予防などに効果があるといわれ...
健康食品 ルテインで目の予防
ルテインとは？600種以上知られているカロテノイドのうちの一つで、ホウレンソウやケールなどの緑葉野菜に含まれています。どんな効用があるのか？白内障や緑内障、加齢黄斑変性症の予防に効果があるといわれています。※加齢黄斑変性症とは、加齢により網...
健康食品 無添加の化粧品を選びましょう
お肌は化粧品の使用材料にとても敏感です。毎日使うものですから、肌によいものがいいですね。そこでオーガニック１００％の化粧品。これからあなたもお肌に気を遣いましょう。
健康食品 健康食品 タイガーナッツ
スーパーフードと呼ばれるものはいろいろありますが、今日紹介するのは、最近話題の「タイガーナッツ」。ご存じの方もいらっしゃると思いますが、このタイガーナッツは小さな野菜です。そして、タイガーナッツに最適な地域が、地中海沿岸にありますバレンシア...