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健康食品 タイガーナッツ

スーパーフードと呼ばれるものはいろいろありますが、今日紹介するのは、最近話題の「タイガーナッツ」。ご存じの方もいらっしゃると思いますが、このタイガーナッツは小さな野菜です。そして、タイガーナッツに最適な地域が、地中海沿岸にありますバレンシアです。

タイガーナッツの食物繊維はアーモンドの3倍以上、ビタミンEでは2.5倍もあります。また、非遺伝子組換えで、無農薬のものも出回っています。

食べ方もさまざまで、タイガーナッツを絞ってミルクに入れたタイガーナッツミルク(スペインでは”オルチャータ デ チュファ”というそうです)、その他プリンいれたり、砕いて焼いて食べるのもおいしく召し上がれそうです。

そんなスーパーフード、「タイガーナッツ」手に入れて、健康になりたいですね。もちろんダイエットにもよさそうです。

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名称:タイガーナッツ(皮むき)、原材料名:タイガーナッツ、内容量:150g、生産国:日本(原料:スペイン)、商品区分:健康食品、賞味期限:1年、保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温保存してください。 加工者:株式会社エムアンドエヌ コー

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タイガーナッツは「カヤツリグサ」と言う植物の茎で、分類上はナッツでは無く野菜になります。食物繊維を始めとする豊富な栄養素を含み、美容やダイエットをサポートすると言われて、海外で大ブームになりました。まろやかな甘味が有り、そのままでも美味しく

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