天然はちみつには、ビタミンB1、B2の他、ミネラル、アミノ酸、酵素、パロチンなど、合わせると150を超える成分を含む、とても栄養豊かな食品です。
また、胃がんの予防や腸内環境を整える作用、風邪の回復などにも効果があると言われています。
さらに、ハチミツは、カロリーが高いと思われがちですが、100gあたりのエネルギーは砂糖に比べておよそ15％低いのです。
天然ハチミツを食べて健康な身体作りをしましょう。
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